..CALMbertenang VS STRESStertekan..

BERTENANG LEBIH BAIK DARI TERTEKAN

Adakah anda selalu stress??

Adakah anda ingin elakkan diri dari stress??

Anda ingin menangani stress??

Sebaik-baik cara utk menangani stress ialah dengan bertenang

This is because, bila anda bertenang, minda anda dapat bekerja dgn lbh baik n lbh efektif

When ur stress, fikiran anda akn menjadi buntu, bingung, keliru n serabut.

You can't think of what should u do.

As the result, anda akan lbh tercenderung utk melakukan kesilapan,lebih teruk lagi, maybe anda akan melakukan kesilapan yang anda akan kesali seumur hidup!

How to calm yourself??cemane nak bertenang??

Anda hanya perlu mengawal nafsu then lupakan apa yang boleh membuatkn anda tertekan

Punca masalah kebanyakan orang ialah mereka xnk melupakan seketika apa yang membuat mereka tertekan.

Actually,kita perlu buat muhasabah diri.

Kita asyik tertekan sebab kita ada rasa marah dalam diri, ada something yang kita xpuas hati, maybe sebab kewangan, keluarga atau benda di tempat belajar atau di tempat kita kerja yang membuatkn kita geram

Kita perlu sentiasa istighfar dan maafkan orang lain, situasi, benda, perkara serta diri sendiri.

Memaafkan diri sendiri dapat membuang rasa marah, then dpt membuang rasa tertekan and dpt membuat kita 'immune' dari stress.

Stress boleh dielakkan bila kita tahu caranya. Paling asas adalah dengan melatih diri supaya bertenang.(practice makes perfect!=)

Kalau boleh, biarkan rasa tenang tu wujud from morning till night

Hidup kita akan lebih lancar bila kita tenang, relaks and be in control.

Orang-orang yang berjaya dalam pelajaran, kerjaya dan bisnes adalah mereka yang melatih diri untuk sentiasa bertenang bcoz they know that rasa tertekan hanya akan menahan diri mereka dari mencapai kejayaan.

So, buat anda yg cpt stress, u can try this!!

Be calm always not stress always!

 

kalau anda stress je, maybe anda akn jd spt gmbr di ats..hehehh

http://innit.nuffnang.com/view.php?id=179779

Tweet